Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de frijoles de lima, sin semillas delgada (bebé), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	67.15 g	67.15%
La energía (calorías)	126 kcal
Energía (julios)	527 kJ
Proteína	8.04 g	8.04%
lípido total (grasa)	0.38 g	0.38%
Ceniza	1.12 g	1.12%
Hidratos de carbono, por diferencia	23.31 g	23.31%
Fibra, dietética total	7.7 g	7.7%
Calcio, Ca	29 mg	0.03%
Hierro, Fe	2.4 mg
El magnesio, Mg	53 mg	0.05%
El fósforo, P	127 mg	0.13%
Potasio, K	401 mg	0.40%
Sodio, Na	3 mg
Zinc, Zn	1.03 mg
Cobre, Cu	0.215 mg
El manganeso, Mn	0.585 mg
El selenio, Se	4.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.161 mg
Riboflavina	0.055 mg
La niacina	0.66 mg
Ácido pantoténico	0.472 mg
La vitamina B-6	0.078 mg
El folato, el total de	150 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	150 µg
El folato, DFE	150 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.088 g	0.09%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.065 g	0.06%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.017 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.034 g	0.03%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.002 g
18: 1 indiferenciada	0.028 g	0.03%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.002 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.169 g	0.17%
18: 2 indiferenciada	0.117 g	0.12%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.052 g	0.05%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.095 g	0.10%
treonina	0.347 g	0.35%
isoleucina	0.423 g	0.42%
leucina	0.694 g	0.69%
lisina	0.539 g	0.54%
metionina	0.102 g	0.10%
cistina	0.089 g	0.09%
fenilalanina	0.463 g	0.46%
tirosina	0.284 g	0.28%
valina	0.484 g	0.48%
arginina	0.493 g	0.49%
histidina	0.246 g	0.25%
alanina	0.411 g	0.41%
Ácido aspártico	1.037 g	1.04%
Ácido glutamico	1.139 g	1.14%
glicina	0.34 g	0.34%
prolina	0.366 g	0.37%
serina	0.535 g	0.54%